आरोग्य, कुटुंब कल्याण खात्याने एचएमपीव्ही बाबत जारी केली मार्गदर्शक प्रणाली : HMPV (ह्यूमन मेटाप्यूमोनिया व्हायरस) च्या संसर्गापासून संरक्षणासाठी खबरदारी:
1. स्वच्छता राखा:
• वारंवार साबणाने किंवा अल्कोहोल-आधारित सॅनिटायझरने हात धुवा.
• चेहऱ्याला, विशेषतः डोळे, नाक आणि तोंडाला, न धुतलेल्या हातांनी स्पर्श करणे टाळा.
2. शारीरिक अंतर राखा:
• गर्दीच्या ठिकाणी जाणे शक्यतो टाळा.
• आजारी व्यक्तींपासून अंतर ठेवा.
3. मास्क वापरा:
• सार्वजनिक ठिकाणी, विशेषतः बंद जागांमध्ये मास्कचा वापर करा.
4. श्वसन स्वच्छता:
• शिंकताना किंवा खोकताना नाक व तोंड झाकण्यासाठी रुमाल किंवा टिश्यूचा वापर करा.
• वापरलेला टिश्यू योग्य प्रकारे फेकून द्या आणि हात धुवा.
5. इम्युनिटी मजबूत करा:
• पोषक आहार, पुरेशी झोप आणि नियमित व्यायाम करा.
6. सतर्क राहा:
• ताप, खोकला, श्वसनाचा त्रास यांसारखी लक्षणे दिसल्यास त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
या गोष्टी टाळा : 1) टिशू पेपर व रुमाल यांचा पुन्हा वापर करू नका. 2) आजारी माणसांच्या जवळ जाऊ नका, त्यांचे टॉवेल किंवा कपडे वापरू नका. 3) डोळे, नाक आणि तोंड यांना सतत हात लावू नका. 4) सार्वजनिक ठिकाणी थुंकू नका. 5) स्वनिर्णयाने औषध न घेता डॉक्टरांशी संपर्क साधा.